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久々のヨガ

久しぶりにBIO宙さんのヨガに行ってきました。

警固神社でやっているということと、マクロビ弁当付ということで通い始めましたdelicious

ここのヨガは、和室&神社効果かとってもリラックスして受けることができるのです。

最近からだを動かしていなかったので、とっっっても気持ちよかったですnote

食事も大切ですが、それだけでは十分ではないので、

ヨガなどで気の通りをよくするのも大切ですshine

しか~しsign01

BIO宙さんが今月でいったん終わりになるそうで、ショックですsweat02

これから、ヨガとのコラボもできたらよいな~と思っています。

その時は、マクロビ弁当作りますriceballriceballriceball

いつになるかは、お楽しみ~fuji

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