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1月は始め時?!

新年、気持ち新たに何かを始めるというのもいいきっかけです。

私は2年ほどさぼっていたヨガを今年から復活させますsweat01

日ごろの運動不足と、寒さもあり、凝り固まってる~wobbly

食べ物だけでなく、からだを動かすことも忘れちゃいけませんねbearing

1月に入り、ベーシックを始める方も多いです。

土曜の夕方クラス、日曜クラスの他、

31日(月)10時~も1-1がスタートしますsign01

2月の15日から始まる短期集中クラスもありますsign03

2/2(水)12時~はうふカフェ、オープンしますrestaurant

今年から一緒にマクロビ生活始めましょうnotes

1/28(金)10時~ミノリ・アン×うふコラボクラス1名空きが出ています。

先着順で受け付けます。

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