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8月・9月から始まるベーシック。

8/29(金)19時から始まる夜のベーシックコース、

9/11(木)10時から始まる平日午前のベーシックコース

にそれぞれ空きが出ました。

いったん締め切られていたので、あきらめていた方でタイミングのあう方はぜひnote

***

ベーシックコースは全9回の中で基本的な理論やお料理の心構えを身につけていきます。

それでも皆さんの生活スタイルは様々なので

取り入れ方も様々。

それぞれのペースで心地よいマクロビ生活に移行していくためのクラスでもあります。

クラスメートの変化や悩みをシェアすることによる学びも。

Dsc05307そして、卒業までにおいしい玄米が炊けるようになることsign01

を目標に今日も皆さん頑張りましたgood

今日は食べたら皆さん汗が出て、熱~いsweat01

こんなこと初めて~dash

と、5回目にしてからだの変化をはっきり感じられるようになった方も。

エネルギーの違いを感じられたら、

もっとそれを感じられるステップアップやお手当・望診クラスに興味を持たれた方も。

それぞれのタイミングで必要なことを学んでいきましょうpencil

Dsc05308今日もどれもおいしかったdelicious

ありがとうございましたclover

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